Insalata di Seppia : |
Preparazione: 4 persone Tempo: min 140 |
Ingredienti
Seppie nere giganti - 1,2 Kg,
Cipollotti freschi - 1,
Sedano - un gambo,
Carote - 1,
Alloro secco - una foglia,
Ginepro - 3 bacche,
Un mazzetto aromatico,
Aceto - 1/2 bicchiere,
Patate - 4,
Erba cipollina secca - 2 cucchiai,
Prezzemolo secco o fresco - 1 cucchiaio,
Limone spremuto,
Olio extravergine d'oliva - 6 cucchiai,
Sale,
Preparazione
Pulire la cipolla lasciandola intera; pelare la carota e mondare e lavare il sedano; preparare il mazzetto aromatico con prezzemolo, timo e melissa freschi. Preparare un court-bouillon mettendo in abbondante acqua salata il cipollotto, la carota, il sedano, il mazzetto aromatico, le bacche di ginepro, la foglia di alloro e l'aceto. Farlo sobbollire per circa 20 minuti.
Nel frattempo pulire la seppia (in genere ne basta una) eliminando l'osso interno, il sacco dei visceri e il sacchetto del nero di seppia. Il liquido può essere conservato, anche congelandolo, per fare un risotto o una pastasciutta. Rimuovere la pelle, il becco e gli occhi. Lavare il mollusco accuratamente per eliminare qualsiasi residuo.
Immergerlo nel court-bouillon e proseguire la cottura fino a quando la carne non è tenera.
Nel frattempo cuocere a vapore le patate.
Far raffreddare la seppia nel brodo di cottura e poi tagliarla pezzetti in una grossa ciotola. Aggiungere le patate tagliate a cubetti, l'erba cipollina, il prezzemolo e il succo di limone nella quantità desiderata. Condire con l'olio d'oliva e regolare di sale. Il piatto è pronto.
Suggerimenti:È un ottimo piatto unico per qualsiasi stagione è ha il vantaggio di poter essere preparato in anticipo. Potete completare il pasto con un'insalata stagionale e della frutta fresca. Ottima soluzione anche per un buffet in quanto si combina bene con altri piatti essendo molto delicato
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